Conectar

Un programa bilingüe de educación y apoyo para personas Latinas y familias que viven con esclerosis múltiple.

No tienes que navegar la EM sola/o.

Conectar fue creado para ofrecer educación culturalmente relevante, apoyo emocional y acompañamiento en recursos para personas Latinas y familias impactadas por la esclerosis múltiple.

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A bilingual education and support program for Latino individuals and families navigating multiple sclerosis.

You don’t have to navigate MS alone.

Conectar was created to offer culturally responsive, Spanish-accessible education, emotional support, and resource navigation for Latino individuals and families impacted by multiple sclerosis

Modulos | Modules
  • He estado viviendo con esclerosis múltiple durante seis años. Estoy agradecida/o al grupo Conectar por apoyar a pacientes como yo, porque realmente se preocupan por nuestro bienestar en todos los aspectos. Incluso cuando la enfermedad no es visible, aquí encontramos apoyo emocional y nos sentimos acompañados por esta maravillosa comunidad. Únete a nosotros; no estás solo/a. Nosotros también estamos aquí para ti.
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    I’ve been living with Multiple Sclerosis for six years. I’m grateful to the Conectar group for supporting patients like me because they truly care about our wellbeing in every area. Even when the illness is not visible, here we find emotional support and feel accompanied by this wonderful community. Join us , you are not alone. We’re here for you too.”
    — Participante del Conectar Programa | Conectar Program Participant

Módulos Educativos

Cada mes tendrás acceso a un nuevo módulo, el cual incluye lecciones en video y breves cuestionarios para reforzar tu comprensión. Puedes avanzar a tu propio ritmo y regresar a cualquier lección en cualquier momento. Cada módulo incluye contenido en video bilingüe, herramientas prácticas y espacio para reflexionar e integrar lo aprendido.

Education Modules

Each month, you will gain access to a new module, which includes video lessons and brief quizzes to support your understanding. You can move at your own pace and return to any lesson at any time. Each module includes bilingual video content, practical tools, and space to reflect and integrate what you learn.

Módulo 1: EM 101

Module 1: MS 101


Resumen:
Una introducción fundamental a la esclerosis múltiple, incluyendo síntomas comunes, cómo afecta al cuerpo y una visión general de las opciones de tratamiento.

Overview:
A foundational introduction to multiple sclerosis, including common symptoms, how MS affects the body, and an overview of treatment options.

Módulo 2: Sobrellevar la enfermedad crónica y apoyo familiar

Module 2: Coping with Chronic Illness & Family Support


Resumen:
Explora el impacto emocional de vivir con EM, incluyendo herramientas para la resiliencia, el bienestar mental y cómo navegar cambios en los roles y relaciones familiares.

Overview:
Explore the emotional impact of living with MS, including tools for resilience, mental health support, and navigating changes in family roles and relationships.

Módulo 3: Fatiga y manejo de la vida diaria

Module 3: Fatigue & Daily Life Management


Resumen:
Aprende estrategias prácticas para manejar la fatiga, conservar energía y crear rutinas diarias que apoyen tu bienestar.

Overview:
Learn practical strategies to manage fatigue, conserve energy, and create daily routines that support your wellbeing.

Módulo 4: Estilo de vida activo y sueño

Module 4: Active Lifestyle & Sleep


Resumen:
Explora maneras accesibles de mantenerte activo/a y apoyar tu movilidad, fuerza y energía, mientras comprendes cómo el sueño impacta los síntomas de la EM y aprendes estrategias para mejorar el descanso y la recuperación.

Overview:
Explore accessible ways to stay active and support mobility, strength, and energy, while also understanding how sleep impacts MS symptoms and learning strategies to improve rest and recovery.

Módulo 5: Nutrición

Module 5: Nutrition


Resumen:
Comprende cómo la nutrición puede apoyar tu salud y bienestar viviendo con EM.

Overview:
Understand how nutrition can support overall health and wellbeing when living with MS

Módulo 6: Participación comunitaria y abogacía

Module 6: Community Engagement & Advocacy


Resumen:
Desarrolla confianza para practicar la abogacía personal, comunicar tus necesidades y compartir tu historia en espacios médicos y comunitarios.

Overview:
Build confidence in advocating for yourself, communicating your needs, and sharing your story within healthcare and community spaces.

Módulos Educativos | Education Modules

Cada mes tendrás acceso a un nuevo módulo, el cual incluye lecciones en video y breves cuestionarios para reforzar tu comprensión. Puedes avanzar a tu propio ritmo y regresar a cualquier lección en cualquier momento. Cada módulo incluye contenido en video bilingüe, herramientas prácticas y espacio para reflexionar e integrar lo aprendido.

Each month, you will gain access to a new module, which includes video lessons and brief quizzes to support your understanding. You can move at your own pace and return to any lesson at any time. Each module includes bilingual video content, practical tools, and space to reflect and integrate what you learn.

Si está listo/a para comenzar los módulos de aprendizaje de Conectar, inscríbase aquí.

If you’re ready to begin your Conectar learning modules, please sign up here.

Inscríbase aquí | ENROLL HERE

1. EM 101 | MS 101

Resumen: Una introducción fundamental a la esclerosis múltiple, incluyendo síntomas comunes, cómo afecta al cuerpo y una visión general de las opciones de tratamiento.

Overview: A foundational introduction to multiple sclerosis, including common symptoms, how MS affects the body, and an overview of treatment options.

Call To Action

2. Sobrellevar la enfermedad crónica y apoyo familiar | Coping with Chronic Illness & Family Support

Resumen: Explora el impacto emocional de vivir con EM, incluyendo herramientas para la resiliencia, el bienestar mental y cómo navegar cambios en los roles y relaciones familiares.

Overview: Explore the emotional impact of living with MS, including tools for resilience, mental health support, and navigating changes in family roles and relationships.

Call To Action

3. Fatiga y manejo de la vida diaria | Fatigue & Daily Life Management

Resumen: Aprende estrategias prácticas para manejar la fatiga, conservar energía y crear rutinas diarias que apoyen tu bienestar.

Overview: Learn practical strategies to manage fatigue, conserve energy, and create daily routines that support your wellbeing.

Call To Action

4. Estilo de vida activo y sueño | Active Lifestyle & Sleep

Resumen: Explora maneras accesibles de mantenerte activo/a y apoyar tu movilidad, fuerza y energía, mientras comprendes cómo el sueño impacta los síntomas de la EM y aprendes estrategias para mejorar el descanso y la recuperación.

Overview: Explore accessible ways to stay active and support mobility, strength, and energy, while also understanding how sleep impacts MS symptoms and learning strategies to improve rest and recovery.

Call To Action

5. Nutrición | Nutrition

Resumen: Comprende cómo la nutrición puede apoyar tu salud y bienestar viviendo con EM.

Overview: Understand how nutrition can support overall health and wellbeing when living with MS

Call To Action

6. Participación comunitaria y abogacía | Community Engagement & Advocacy

Resumen: Desarrolla confianza para practicar la abogacía personal, comunicar tus necesidades y compartir tu historia en espacios médicos y comunitarios.

Overview: Build confidence in advocating for yourself, communicating your needs, and sharing your story within healthcare and community spaces.

Call To Action